男男李 发表于 2024-4-20 18:09

提供一些菜谱，都是平时的家常菜，美味又简单！—— 饮食贴分享

       水果都是煮熟了吃，就变成了水果罐头，橘子，黄桃，苹果，梨……可加蔗糖和蜂蜜调味。一些海鱼或是三文鱼小青花什么的，两面煎，只放海盐和黑胡椒，最后挤上柠檬汁，去腥又爽口。

       宫保鸡丁不辣版，鸡胸肉配合胡萝卜黄瓜，红皮花生，清淡可口。

       牛排切小丁煎熟，海盐黑胡椒调味，也可加些孜然。

       虾，去皮去线改刀，下锅，海盐黑胡椒，出锅前淋点醋。虾头不要扔，在锅里炒出虾油，大头菜切丝，加虾皮，爆炒出锅，极鲜！

       裙带菜豆腐汤，可以加鸡蛋和虾仁。

       还有一些时令青菜，随便炒炒就很好吃！










亮哥 发表于 2024-4-20 21:32

       感谢大佬的分享！色鲜味美，非常OK！各位观察康复期的病友可以作为饮食参考！

阳光下的 发表于 2024-4-20 21:40

如果能有详细食谱就更好了{:5_229:}{:5_229:}向你们学习学习，我煎牛排总是怕不熟，总是煎的很老{:5_237:}

包开心～changer 发表于 2024-4-20 21:54

感谢呀

菜菜子12 发表于 2024-4-20 22:03

香辣牛肉，宫保鸡丁 ()

听涛观海 发表于 2024-4-20 22:19

{:4_176:}{:4_176:}{:4_176:}

晨曦78 发表于 2024-4-21 06:17

这是移植完之后的菜谱吗

男男李 发表于 2024-4-21 10:44

晨曦78 发表于 2024-4-21 06:17
这是移植完之后的菜谱吗

不是

男男李 发表于 2024-4-21 12:41

阳光下的 发表于 2024-4-20 21:40
如果能有详细食谱就更好了向你们学习学习，我煎牛排总是怕不熟，总是煎的很老

块儿切的小点

漫漫57 发表于 2024-4-21 22:22

真会做菜呀！这些是停药后的食谱吗，还有没有吃卢可呢？我都没敢放黑胡椒那些{:4_163:}

男男李 发表于 2024-4-22 07:53

激素卢可吃着呢，我们就是海盐黑胡椒一点点酱油醋，剩下啥也不放。

申子李（酉） 发表于 2024-4-27 08:29

学习了
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