男男李 发表于 2024-4-23 12:56

今日份家庭版石锅拌饭！ —— 好手艺分享

       宝贝要吃石锅拌饭，外卖不健康，酱料也是未知各种添加剂，于是爸爸大展身手做起来！蔬菜数样，我们准备了香菇，圆葱，西葫芦，豆芽，胡萝卜，菠菜。每样蔬菜都要单独进行烹饪，焯水或者炒熟备用。牛肉，切薄片，与圆葱炒熟，黑胡椒海盐酱油调味，备用。

       调味酱，我们用了梨，苹果，西红柿，酱油，醋，蔗糖，海盐。在锅里熬呀熬，熬到粘稠，备用。煎一个鸡蛋，我的是半熟，宝贝和爸爸的鸡蛋是全熟！好啦，一切准备就绪，开始摆盘！米饭铺在最下面，然后把蔬菜和牛肉摆到上面，加一大勺酱料，放上鸡蛋，可以撒点大蒜欧芹碎提鲜！

       看似简单的料理，材料却非常丰富，藏着爸爸的无限关怀与爱护！




亮哥 发表于 2024-4-23 14:23

你家孩子爸的确是好手艺啊！看好了，别被人撬跑了！哈哈哈。。。

海丽77 发表于 2024-4-23 14:38

美味诱人，大宝小宝都能吃，蔬菜主食肉蛋全有了，营养丰富{:5_227:}

听涛观海 发表于 2024-4-23 14:38

看着很不错啊

Lan65 发表于 2024-4-23 20:01

太厉害了呀。看着很美味的样子

晴天42 发表于 2024-4-23 20:07

做法都很详细，很棒的分享

小志、何 发表于 2024-4-23 20:16

向大佬学习{:4_113:}

帅帅1 发表于 2024-4-24 21:15

截屏了感谢感谢，厉害

时光流逝 发表于 2024-4-25 18:24

做美食简单，就是懒动手{:5_227:}{:5_229:}
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