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今日厨艺分享:玉米三丁

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发表于 2020-4-7 14:14 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
       注: 此厨艺食品是孩子在小剂量药物维持阶段的餐食,其他化疗方案请遵医嘱。

       准备:胡萝卜、 玉米 、虾仁、 葱蒜

       我儿子喜欢吃玉米,但是之前一直不敢给他吃整个的,更不敢给他吃罐头的,今天正好有新鲜到的,决定给他做一个。

       玉米的营养价值比较丰富,有很多功效,比如:补脑,护眼,强化骨骼,我觉得最主要的是预防肠胃疾病,健脾益胃。病中的孩子保护好肠胃是关键。

       这个菜特别简单,步骤就不细说了,一定要把玉米做熟了,我用的是蒸玉米,因为这样保证颗粒完好,炒的时候不会太粘。虾仁含有丰富的蛋白质,应该说优质高蛋白,低脂又提高免疫力很好的选择。

       也可以加一点米饭一起炒,不过记得少油哦!


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发表于 2020-4-7 14:33 来自手机 | 显示全部楼层
每日一赞,养眼养身体啊
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发表于 2020-4-7 18:58 | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-14 16:49 来自手机 | 显示全部楼层
成你的粉了!继续坚持分享喔!
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