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提供一些菜谱,都是平时的家常菜,美味又简单!—— 饮食贴分享

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发表于 2024-4-20 18:09 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 中国北京
       水果都是煮熟了吃,就变成了水果罐头,橘子,黄桃,苹果,梨……可加蔗糖和蜂蜜调味。一些海鱼或是三文鱼小青花什么的,两面煎,只放海盐和黑胡椒,最后挤上柠檬汁,去腥又爽口。

       宫保鸡丁不辣版,鸡胸肉配合胡萝卜黄瓜,红皮花生,清淡可口。

       牛排切小丁煎熟,海盐黑胡椒调味,也可加些孜然。

       虾,去皮去线改刀,下锅,海盐黑胡椒,出锅前淋点醋。虾头不要扔,在锅里炒出虾油,大头菜切丝,加虾皮,爆炒出锅,极鲜!

       裙带菜豆腐汤,可以加鸡蛋和虾仁。

       还有一些时令青菜,随便炒炒就很好吃!


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发表于 2024-4-20 21:32 | 显示全部楼层 中国四川成都
       感谢大佬的分享!色鲜味美,非常OK!各位观察康复期的病友可以作为饮食参考!
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发表于 2024-4-20 21:40 来自手机 | 显示全部楼层 中国四川德阳
如果能有详细食谱就更好了向你们学习学习,我煎牛排总是怕不熟,总是煎的很老
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发表于 2024-4-20 21:54 来自手机 | 显示全部楼层 中国湖北襄阳
感谢呀
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发表于 2024-4-20 22:03 来自手机 | 显示全部楼层 中国云南
香辣牛肉,宫保鸡丁 ()
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发表于 2024-4-20 22:19 来自手机 | 显示全部楼层 中国山东

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发表于 2024-4-21 06:17 来自手机 | 显示全部楼层 中国北京
这是移植完之后的菜谱吗
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 楼主| 发表于 2024-4-21 10:44 来自手机 | 显示全部楼层 中国
晨曦78 发表于 2024-4-21 06:17
这是移植完之后的菜谱吗

不是
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 楼主| 发表于 2024-4-21 12:41 来自手机 | 显示全部楼层 中国
阳光下的 发表于 2024-4-20 21:40
如果能有详细食谱就更好了向你们学习学习,我煎牛排总是怕不熟,总是煎的很老

块儿切的小点
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发表于 2024-4-21 22:22 来自手机 | 显示全部楼层 中国广东
真会做菜呀!这些是停药后的食谱吗,还有没有吃卢可呢?我都没敢放黑胡椒那些
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 楼主| 发表于 2024-4-22 07:53 来自手机 | 显示全部楼层 中国
激素卢可吃着呢,我们就是海盐黑胡椒一点点酱油醋,剩下啥也不放。
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发表于 2024-4-27 08:29 | 显示全部楼层 中国北京
学习了
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